TALLER DE REEDUCACION POSTURAL Y ESPALDA SANA

espalda sana

Estamos ante un Taller enfocado a todo aquel que quiera cuidar y conocer su espalda, de la mano de un profesional de la Osteopatía.

Una postura incorrecta fija o recurrente supone un gasto energético en nuestro sistema corporal;  para evitar ese desequilibrio otras partes del cuerpo se ven obligadas a  realizar un sobreesfuerzo, dando lugar a largo plazo al malestar, cansancio, estrés y accidentes casuales.

Desarrollar la percepción de la postura nos lleva a una mejor expresión de nuestro bienestar tanto físico como psicológico

Objetivos del taller

  • Aumentar la atención y la consciencia de la correcta postura corporal.
  • Estudiar y corregir las posturas incorrectas a las que recurrimos en situaciones cotidianas.
  • Revitalizar, flexibilizar y relajar todo el cuerpo, según el sistema de cadenas musculares globales.
  • Conocimientos básicos y prácticos de anatomía, que nos ayudaran a entender nuestros gestos y posturas y los mecanismos que llevan a desequilibrar nuestra estructura corporal, creando un desajuste de nuestro bienestar.
  • Dar herramientas fáciles y prácticas para poder gestionar con más recursos las tensiones acumulativas de la vida diaria (estrés físico-emocional).

El taller se realizará en jornada de Sábado, de 10 a 14 hrs . Grupos muy reducidos.

Consúltanos próximas convocatorias

2 comments on “TALLER DE REEDUCACION POSTURAL Y ESPALDA SANA

  1. Marta

    Buenos días, me gustaria saber cuando vais a realizar el proximo taller de educación postural. Gracias!

    1. Renee

      Hola Marta, he pasado tu email a Eutiquiano y él se pondrá en contacto contigo, para informarte sobre los próximos talleres. Gracias a ti por tu interes! Saludos

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